Yogourt glacé aux petits fruits

Saveurs et nutrition


Portions :2

Préparation :5 minutes
Publié le 5 juillet 2017

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) Petits fruits surgelés
  • 250 ml (1 tasse) Yogourt nature 0-2% m.g.
  • 10 ml (2 c. à thé) Sirop d'érable

Préparation

Passer tous les ingrédients au mélangeur et déguster à la petite cuillère.
Kilo Cardio
Livre du programme de perte de poids Kilo Cardio d'Énergie Cardio, par Isabelle Huot, Josée Lavigueur et Guy Bourgeois.