Entrainez-vous
Nos offres
Magazine
FR
EN
Mon essai gratuit
Yogourt glacé aux petits fruits
Saveurs et nutrition
FR
EN
Mon essai gratuit
Entrainez-vous
Cours en groupe
L’entrainement privé
L’entrainement libre
Toute l'offre d'entraînement
Nos offres
Abonnements
Promotions
Programmes
Forfaits pour les entreprises
Avantages membres
Toutes nos offres
Magazine
Lait au chocolat
Pour le plaisir
Votre histoire
Mon entrainement
Motivation 101
Saveurs et nutrition
Tout notre magazine
Mon gym
Nous avons 26 gyms au Québec
Trouvez le vôtre!
SUIVEZ-NOUS
POUR BIEN COMMENCER
Je calcule mon IMC
Je veux évaluer ma condition physique
Accueil
Notre concept
Contactez-nous
Emploi chez Énergie Cardio
Portions :
2
Préparation :
5 minutes
Publié le
5 juillet 2017
Partager
Ingrédients
250 ml (1 tasse) Petits fruits surgelés
250 ml (1 tasse) Yogourt nature 0-2% m.g.
10 ml (2 c. à thé) Sirop d'érable
Préparation
Passer tous les ingrédients au mélangeur et déguster à la petite cuillère.
Retour au Magazine
Kilo Cardio
Livre du programme de perte de poids Kilo Cardio d'Énergie Cardio, par Isabelle Huot, Josée Lavigueur et Guy Bourgeois.
Saveurs et nutrition
Manger avant de se coucher : cela favorise-t-il la prise de poids?
Je lis l’article
Saveurs et nutrition
Cheesecake au tofu
Je lis l’article
Saveurs et nutrition
L'importance de déjeuner
Je lis l’article
