L’entrainement libre

Ne signifie aucunement s’entrainer seul

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Comment ça se passe?

Nous ne vous laissons jamais seul et sans ressource! Quand vous commencez dans  l’un de nos gyms ou revenez à l’entrainement après une pause, vous êtes invité à choisir un des programmes TotaleForme et à rencontrer un membre de notre équipe durant l’Heure du coach. Il vous conseillera sur l’utilisation des équipements et vous partagera des trucs d’entrainement pour bien progresser. Grâce à cet accueil personnalisé, vous vous sentirez en confiance et fin prêt pour votre mise en forme! Voilà à quoi ressemble une équipe dévouée et accessible.

L’entrainement libre, est-ce pour moi?

Si vous aimez vous entrainer seul, mais être conseillé quand vous en avez besoin, l’entrainement libre saura vous combler! Vous aurez accès à un plateau d'entrainement afin de vous entraîner, mais également aux programmes TotaleForme! Ces 4 plans d’entrainement, qui sont renouvelés à chaque mois, visent 4 objectifs différents de mise en forme : développement musculaire, augmentation de la capacité cardiovasculaire, perte de poids et réduction du pourcentage de gras ainsi que mise en forme générale. Vous n'avez qu'à choisir un programme lors de votre abonnement et à consulter un entraineur pendant « l'Heure du coach » pour vous entrainer comme un pro, même en entrainement libre!

Seul, mais bien conseillé

Durant vos entrainements libres, vous pouvez en tout temps consulter un entraineur portant un brassard jaune. Il est là pour vous donner des conseils personnalisés, répondre à vos questions, s’assurer que vous vous entrainez de façon sécuritaire et pour vous garder motivé! Vous ne vous sentirez jamais seul, chez Énergie Cardio, puisque vous avez une équipe de professionnels derrière vous!

Trouvez l'offre parfaite pour commencer l’entrainement libre dès maintenant

L’abonnement
L'ÉQUILIBRÉ
51
, 98 $
par mois
623
, 76 $
par année
Pour un abonnement de plus courte durée, contactez le gym le plus près de chez vous.

Grâce à cet abonnement**, vous aurez toutes les options à portée de main pour vous entrainer au gym ou dans le confort de votre maison : accès réseau illimité*, cours en groupe, conseils d’entraineurs certifiés, 4 auto-évaluations InBody, accès « régulier » à l’application Énergie Cardio ENTRAINEMENT, accès illimité à l’application Énergie Cardio VIRTUEL, et bien plus encore !
Les inclus à l'abonnement
Accès illimité à tous les gyms Energie Cardio*
Aucuns frais d’adhésion
Accès à tous les cours de groupe dont le vélo intérieur*
Accès aux conseils d'entraineurs certifiés sur le plateau d'entrainement
3 laissez-passer "invité" donnant accès au gym
1 mois gratuit par ami recommandé
7 premiers jours gratuits à l'application ÉNERGIE CARDIO VIRTUEL
1 essai gratuit pour un entrainement cross-training Everest
15% de rabais sur nos articles promotionnels au gym
Accès limité aux réseaux Goodlife Fitness et 24 hour Fitness
Rabais chez nos partenaires
Avantage l'Équilibré
4 auto évaluation Inbody
Accès RÉGULIER à l'application Energie Cardio entrainement
Accès illimité à l'application Energie Cardio virtuelle
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Le service

Analyse de la composition corporelle

Grâce à cette technologie avancée, vous serez en mesure de connaître avec précision la composition de votre corps. Vous allez découvrir votre pourcentage de gras, d’eau, de masse maigre et plus encore!
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