125 ml (1/2 tasse) de lait 1% ou de boisson de soya
125 ml (1/2 tasse) de jus d’orange
60 ml (1/4 tasse) de mangue
60 ml (1/4 tasse) de fraises
Après un temps des Fêtes tout en abondance, voici une recette légère pour vous remettre sur pied! Idéale comme petit- déjeuner ou collation!
Variante : Essayez cette boisson avec tous les fruits qui vous tombent sous la main. Vous pouvez même prendre des fruits surgelés. Ce smoothie est toujours délicieusement nutritif!
