Pouding aux fraises

Saveurs et nutrition


Portions :4 portions

Préparation :5 minutes

Cuisson :Aucune
Publié le 1 août 2018

Ingrédients


1 paquet de 340 g de tofu mou

500 ml (2 tasses) de fraises surgelées

20 ml (4 c. à thé) de sirop d’érable

Valeurs nutritives:

Calories :90
Lipides totaux:2,5 g
Glucides totaux:14 g
Protéines:4 g

Préparation


Mettre le tofu, les fraises surgelées et le sirop d’érable dans le bol d’un mélangeur et mélanger.

Astuce :

Conserver une portion au réfrigérateur pour le lendemain et mettre les deux portions restantes dans des ramequins individuels ou des moules à popsicle pour en faire des poudings glacés.

 

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