150 ml (2/3 tasse) de farine de blé entier
1 œuf
80 ml (1/3 tasse) de lait 1 % M.G.
80 ml (1/3 tasse) de yogourt 0 à 2 % M.G.
60 ml (1/4 tasse) de gruau à cuisson rapide
2,5 ml (1/2 c. à thé) de vanille liquide
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre à pâte
2,5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de sodium
30 ml (2 c. à soupe) de cassonade
1 banane, bien mure
30 g de pépites de chocolat
