ABONNEMENTS
PROMOTIONS
FR
EN
JE M'ABONNE
ESPACE MEMBRE
Hamburger au veau
Saveurs et nutrition
FR
EN
Services
Cours en groupe
L’entrainement privé
L’entrainement libre
Toute l'offre d'entraînement
Abonnements
Abonnements
Promotions
Services
Services aux entreprises
Avantages membres
Toutes nos offres
Magazine
Pour le plaisir
Motivation 101
Saveurs et nutrition
Mon entrainement
Votre histoire
Tout notre magazine
Mon gym
Trouver mon Énergie Cardio >
SUIVEZ-NOUS
ESPACE MEMBRE
POUR BIEN COMMENCER
Je calcule mon IMC
Accueil
À propos
Contactez-nous
Emploi chez Énergie Cardio
Portions :
4
Publié le
29 septembre 2013
Partager
Ingrédients
360 g de veau haché
¼ tasse d'oignon émincé
1 c. à soupe de cari
sel et poivre au goût
4 pains à hambourgeois aux multicéréales
8 tranches de tomate
1 c. à soupe de salsa
4 feuilles de laitue
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
Préparation
Dans un bol, mélanger le veau haché avec les oignons, le cari, le sel et le poivre.
Façonner quatre boulettes et les cuire à la poêle ou sur le barbecue.
Griller les pains.
Monter les hambourgeois en les garnissant de tomate, salsa, laitue et moutarde de Dijon.
Retour au Magazine
Plaque de hauts de cuisse de poulet épicé
Un souper léger qui se prépare en un tour de main et qui rencontre la totalité des besoins en vitamine A pour la journée. Juste parfaitement épicé, comme on aime !
Saveurs et nutrition
Couronne de tomates, basilic et bocconcini
Je lis l’article
Saveurs et nutrition
Les suppléments de protéines : pour ou contre ?
Je lis l’article
Saveurs et nutrition
Brochette de crevettes, ananas & salsa colorée
Je lis l’article