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Manger avant ou après l'entraînement?

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Publié le 30 septembre 2013
Par Josée Lavigueur
Quel est le meilleur moment pour prendre un repas ou une collation? Quels sont les aliments à privilégier?

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Josée Lavigueur
Éducatrice physique et porte-parole d'Énergie Cardio
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