Je suis allée m’inscrire au Énergie Cardio et la personne que j’ai rencontrée m’a bien conseillé en me disant de travailler un entraineur personnel, parce que souvent les gens sont moins motivés avec un abonnement de 3 mois. Qu’un entraineur allait s’arranger pour me faire aimer bouger. Elle avait bien raison! J’ai maintenant la piqûre.
Deux jours après mon inscription, je voyais un kinésiologue pour mon FitTest. Ouf, mon résultat final : 50 ans d’âge physiologique. Je n’ai que 39 ans! Je pesais 158 livres et la circonférence de ma taille était à 91 cm. Le test sur le tapis roulant fut désastreux. Pas capable de faire plus de 2 paliers. Deux jours plus tard, j’avais rendez-vous avec mon entraineur Sébastien. Ç’a cliqué tout de suite entre nous deux. Je lui ai dit que je voulais perdre du poids et avoir un meilleur cardio pour commencer. Au début, je le voyais 2 fois par semaine et quand j’ai su bien faire mes mouvements, je le voyais une fois par semaine. Il m’a donné le goût de bouger. J’ai aussi changé mon alimentation (je fais les recettes de Kilo Cardio). J’ai repris confiance en moi, il m’a donné plein de trucs pour devenir autonome au gym. J’ai même commencé à courir des 5 km. Défi que j’ai eu en cours de route : mon nerf sciatique à commencer à faire des siennes. Mais mon entraineur était là pour modifier mon entraînement en conséquence. Il est à l’écoute de ses clients. Mon entraineur a même publié mon « avant et après » et écrit un témoignage qui m’a touché énormément. Maintenant, quand je vais au gym, il m’arrive de me faire arrêter par des clients qui me félicitent et me serrent la main. J’en motive plusieurs. Et tout ça en seulement 4 mois. Je suis très heureuse de mon nouveau mode de vie. Résultats de mon deuxième FitTest cette semaine : 26 livres en moins, - 12 cm aux hanches, et -11 cm de tour de taille. Mon entraineur dit que je suis une vraie machine!
Je suis fière de ce que j’ai accompli.
Sophie Dupuis
Trois-Rivières
