Un super témoignage d’un homme courageux !
Après une chute, j’ai dû être hospitalisé pendant un mois. J’en suis sorti amaigri, en fauteuil roulant et je ne mangeais pratiquement plus. J’ai fait quelques mois de physiothérapie pour marcher de nouveau et me tenir debout. Évidemment, je manquais de force et d’assurance pour marcher correctement et me tenir debout longtemps.
J’ai donc décidé de m’inscrire chez Énergie Cardio en novembre 2021. Après discussion, on me propose de m’inscrire avec le soutien d’un entraineur personnel pour chaque séance d’entrainement que je ferai. Nous avons commencé par des séances de courtes durées. Majoritairement, des renforcements en position assise. C’était très difficile pour moi, je devais même prendre des pauses. Le reste de la semaine, je devais me reposer puisque je me sentais très fatigué. Les mois ont passé et ma situation s’est améliorée. Maintenant, on peut alterner les exercices debout et assis et mon entraîneur y a même ajouté des poids pour renforcer mes jambes et mes bras. Mes entrainements peuvent aujourd’hui durer une heure.
C’est incroyable et je n’en reviens pas de pouvoir recommencer à faire des choses que je ne pensais plus être capable de faire un jour. Par exemple, marcher dans le bois avec ma conjointe, m’habiller seul. Grâce à un entraineur formidable et soucieux de ma santé, Énergie Cardio m’a redonné le goût de vivre et de l’espoir pour une vie meilleure.
Merci à toute l’Équipe d’Énergie Cardio Lebourgneuf et tout spécialement à mon entraineur Pierre-Luc.
Réjean Audet
