Nutri-notes
En ce mois de février, les pâtes sont toujours réconfortantes. En prime, elles apportent une bonne dose de glucides, le carburant des muscles à l’effort. Cette recette comble aussi 40 % des besoins en calcium. C’est la recette parfaite après une journée de ski de fond ou de raquette!
Ingrédients
10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive
1 poitrine de poulet (150 g), coupée en dés
200 g de champignons tranchés
½ ognon, haché finement
350 g de coquillettes
750 ml (3 tasses) de lait 2 %
125 ml (½ tasse) de gruyère râpé
Sel et poivre