Le tout début de mon histoire d’amour
C’est en 2012 que mon histoire d'amour a débuté avec Énergie Cardio. N'ayant jamais été très active, j’ai eu un choc un jour en montant sur ma balance. J’avais déjà essayé de m’entrainer dans un gym, mais l’entrainement en salle n’était pas ce qui me convenait le mieux. J'avais besoin d'une motivation supplémentaire. Je me suis donc inscrite au centre Énergie Cardio de Joliette afin de suivre les cours en groupe.
Rapidement, le centre est devenu une 2e maison pour moi. Je m'y suis tout de suite sentie à l'aise et le lien de proximité avec l'équipe en place s'est installé tout naturellement. Je considère aujourd'hui les membres et les employés comme une 2e famille et certains, comme Julie, instructrice de cours en groupe, sont devenus des amis proches. Quoique selon mon conjoint le gym est en fait ma 1re maison puisque j’y passe en moyenne 10 heures par semaine.
Énergie Cardio, oui je le veux !
En 2015, j’ai dit oui à l’homme de ma vie entourée de mes proches, mais également avec ma famille Énergie Cardio. J’étais très émue de souligner ce moment important de ma vie avec 80 livres en moins, grâce à ma présence assidue et à mes efforts constants lors des cours en groupe. Il était important d’inviter ma famille Énergie Cardio à célébrer mon bonheur avec moi. Après tout, c’est un peu grâce à eux si j’étais fière de mon reflet dans le miroir lors du jour J. Quel souvenir unique que d’avoir pris des photos avec les membres de l’équipe, vêtue de ma robe de marié et une barre de LesMills BODYPUMP sur les épaules !
L’exercice physique m’a accompagné durant toute ma grossesse
Un an après le mariage, j’apprenais que j’étais enceinte de ma 2e fille. J’étais folle de joie, mais il était hors de question pour moi de cesser l’entrainement. Bien entendu, j’ai parfois dû adapter certains mouvements à ma grossesse. Nous disions même à la blague que j’allais accoucher dans un cours. Ce qui fut presque le cas, puisque j’ai commencé à perdre les eaux en plein cours de Step. Je crois sincèrement que de m’être entrainé jusqu’à la fin a grandement facilité ma grossesse et surtout mon accouchement, comparativement à ma première expérience. Ma fille Emma dansait la Zumba dans mon ventre et chaque fois que nous avons de la difficulté à l’endormir, nous lui jouons les chansons des cours de LesMills BODYFLOW, elle se détend alors instantanément. Devoir prendre une pause après l’accouchement a été une véritable torture. Même si j’avais envie de revenir après 2 jours, j’ai attendu les 4 semaines recommandées avec impatience ! Depuis mes débuts en 2012, rien n’aurait pu m’empêcher de m’entrainer et je n’ai jamais considéré ma grossesse comme un obstacle. En fait, je me suis toujours sentie soutenue et bien entourée par la gang du centre.
J’ignore ce que sera la prochaine étape importante dans ma vie, mais je suis convaincue d’une chose, Énergie Cardio sera encore là pour m’épauler, ça, c’est certain !
