Les cours en groupe sont parfois vus comme quelque chose de dépassé alors qu’ils sont au contraire l’avenir!
Nous réalisons que, bien que la technologie ait parfois tendance à nous isoler des autres, nous sommes plus que jamais à la recherche d’une communauté. Les cours en groupe sont l’endroit par excellence pour combler ce besoin. Nous nous retrouvons au cœur d’un groupe de gens avec qui nous partageons ou partagerons sous peu une passion commune! Des gens qui ont eux aussi fait le choix d’adopter un mode de vie sain.
En prime, un instructeur est présent pour te soutenir et t’aider à atteindre tes objectifs. En groupe, on est étrangement plus fort et plus motivé!
Les cours en groupe ont toujours existé, mais avec le temps, ils se sont réinventés. Fini l’époque où nous étions bons dans un seul type d’entrainement et celle où faire toujours la même chose était la clé du succès. L’évolution de l’entrainement a eu pour conséquence d’amener les cours en groupe à un autre niveau. Plus de variété, plus de possibilités : voilà ce à quoi tu es maintenant convié.
Tu te retrouves donc avec plus d’une vingtaine d’options parmi lesquelles choisir, selon ton humeur ou tes besoins du moment. Ce sont tous des cours que tu pourras adapter à ton gout en ce qui concerne tant le niveau de l’intensité que les options données.
Donc voilà! Les cours en groupe représentent non seulement une tendance, mais également l’option te permettant une plus grande polyvalence!
Nathalie est instructeure de cours en groupe depuis près de 15 ans et se spécialise dans l’enseignement des programmes LesMills. À titre de superviseure pour le réseau Énergie Cardio, elle est responsable de la qualité des cours offerts et de l’expérience client. Passionnée par l’entrainement fonctionnel et intense, Nathalie consacre son temps et son énergie à partager cette passion pour amener les gens à bouger au quotidien.
