Dans ma vie, j’ai toujours connu des problèmes de poids. J’ai fait à l’occasion des régimes. J’ai même cru un moment que le fait de manger moins me permettrait de perdre du poids, sans succès. Je ne faisais que jouer au yoyo avec les chiffres sur la balance.
Avec le temps, je me suis découvert une passion pour le baladi. Grâce à cette activité, j’ai appris à me sentir mieux avec moi-même, jusqu’à relever le défi de faire des spectacles sur scène.
Malgré la pratique de cette danse, je voyais bien que mon poids devenait un défi de tous les jours : j’étais fatiguée, je n’avais pas de cardio, et même magasiner des vêtements était devenu une corvée.
En aout 2017, avec l’appui d’un conjoint qui m’aimait et qui m’a parlé du gym, j’ai décidé d’aller voir et de donner une chance au Énergie Cardio. Je connaissais déjà les salles d’entrainement, car j’avais essayé de m’entrainer à quelques reprises, toujours sans grand succès. Je n’étais pas motivée, et cela me décourageait à tout coup. Cette fois-ci, ce fut différent. Lors de ma première visite au Énergie Cardio de ma région, je me suis renseignée au sujet des séances avec un entraineur privé. J’ai finalement décidé d’être suivie par un entraineur, puis d’essayer les cours de groupe.
Plus motivée que jamais, j’ai essayé le Bodypump, la Zumba, le Cardio tae-boxe ainsi que les cours de Mouvement pilates, de yoga, de Step, de CXWorx… Je vous le dis : j’ai tout essayé! Et surtout, j’ai appris à aimer tous ces cours à leur façon et à voir leurs bienfaits sur mon corps. Pour ce qui est des séances avec mon entraineur, elles étaient très exigeantes, mais j’ai continué semaine après semaine à aller au gym. Plus j’y allais, plus mon corps avait besoin d’y aller. Bien sûr, j’avais des douleurs au corps, mais je voyais plus particulièrement mes progrès et mon amélioration, notamment grâce à une équipe qui m’encourageait jour après jour, que ce soit mon entraineur, les instructeurs de cours en groupe ou même les conseillers et conseillères. À ce jour, j’ai perdu près de 80 lb!
Toutes les fois qu’on entre au Énergie Cardio, on se sent comme à la maison, avec une famille qui est là pour nous aider et nous soutenir quand on en a le plus besoin.
Pour finir, cette année, j’ai fait ma première course à obstacles à vie : la course MUD GIRL. J’ai tellement aimé mon expérience que je me suis inscrite à la course Prison Break de l’an prochain. Souhaitez-moi bonne chance!
Caroline Bourget
