Novembre 2016 à avril 2017 : - 120 lb
Juillet 2017 à ce jour : gym 4 x par semaine
Pendant mon jeune âge, j’ai longtemps été un homme en surpoids considéré comme souffrant d’obésité grade 2 (presque mortel).
Il y a un an aujourd’hui, je terminais ma perte de poids. Un total de 120 lb perdu en l’espace de 5 mois!
Je sais ce que c’est se lever chaque matin en étant mal dans sa peau, regarder chaque centimètre de soi en se considérant comme laid, éviter les appareils photo, jeter un coup d’œil rapide au miroir en essayant d’éviter son propre regard honteux. Je sais ce que c’est vivre avec les regards de jugement des autres personnes dû à l’apparence physique, se faire rejeter par des prétendants parce qu’on ne rentre pas dans les standards de beauté des années 2000. Je sais ce que c’est manger ses émotions, trop manger en se sentant coupable et aller au lit en sachant que tout recommencerait le lendemain.
C’est difficile d’entamer ce combat contre soi-même. Plusieurs m’ont souvent écrit pour me demander : « Woah, c’est quoi ton truc? Comment t’as fait? »
Voici mon remède miracle : persévérance, courage, volonté, dépassement de soi, priorité de soi, passion. Ce sont toutes des qualités que j’ai découvertes pendant ce combat contre moi-même et que je continue d’appliquer au quotidien.
Depuis maintenant un an, je sais ce que c’est se lever le matin avec un sentiment de fierté. La fierté d’avoir accompli un combat qui m’a permis de me développer en tant que personne et de comprendre l’expression « esprit sain dans un corps sain ». Je suis maintenant capable d’aimer mon reflet dans le miroir et de sortir de chez moi en affrontant la société hypersexualisée.
Rappelez-vous toujours que chaque bouchée de malbouffe ne vaudra jamais les sentiments de fierté et de bienêtre que j’éprouve aujourd’hui. Peu importe comment vous êtes, soyez bien avec vous-même.
J’ai été capable. Et vous?
