J’aimerais vous décrire un moment. Ce moment où vous décidez de vous fixer un nouvel objectif. Un objectif que vous souhaitez sincèrement atteindre, mais qui vous demande une très grande dose de motivation. Vous avez peut-être déjà tenté d’y parvenir sans réussir, mais cette fois-ci c’est différent. Cette fois, c’est la bonne, vous en êtes convaincus !
Pourquoi nous sentons-nous si confiants quand on s’apprête à relever un défi ? Est-ce causé par l’excitation d’essayer quelque chose de nouveau ? Imaginez que vous allez au magasin acheter un nouvel ensemble d’entrainement. Un chandail neuf, des pantalons de sport, sans oublier les espadrilles de vos rêves. À peine votre achat complété, vous avez déjà hâte de les enfiler. Fort probablement que vous les porterez plusieurs fois au cours du premier mois. Puis, peu à peu, ces vêtements deviendront comme les autres, ils perdront de leur intérêt. Pourtant vous les aimiez tant ! Hélas, l’attrait de la nouveauté et la fébrilité s’est graduellement estompé.
Cette sensation que nous ressentons lorsque nous envisageons d’entreprendre quelque chose de nouveau semble être un élément clé de la motivation. Dans cette optique, il est intéressant d’envisager de varier son entrainement pour maintenir le niveau de motivation à son apogée. Voici quelques trucs pour vous aider à apporter des changements qui auront un impact positif sur votre motivation :
Fait intéressant : Un sondage effectué par la firme Lanla a révélé que nos clients sont plus motivés lorsqu’ils combinent plusieurs de ces alternatives d’entrainement. Et vous, quelle nouveauté essayerez-vous cette semaine ?
