Au cours des dernières années, plusieurs études médiatisées ont démontré que les jeunes sont de plus en plus stressés et anxieux.
Saviez-vous que l’endorphine, couramment appelée l’hormone du bonheur, est sécrétée lors de la pratique d’une activité sportive? Celle-ci produit des effets bénéfiques contre l’angoisse et l’anxiété.
Voilà une raison supplémentaire d’encourager vos adolescents à bouger cet été. Invitez-les à profiter du programme Bouge, destiné aux jeunes de 15 à 17 ans, qui leur permet de s’entrainer gratuitement dans tous les centres Énergie Cardio jusqu’au 31 août!
Besoin de motivation supplémentaire?
Saviez-vous que l’adoption de saines habitudes de vie est beaucoup plus facile lorsque notre entourage partage également ces saines habitudes?
S’entrainer à deux, c’est partager le plaisir de la salle d’entrainement avec le rire, la sueur, les efforts et les réussites!
Combinez le programme Bouge avec l’offre d’entrainement en DUO! Que ce soit entre amis ou en équipe parent-adolescent, osez partager votre entraineur pour des séances d’entrainement à la hauteur de vos objectifs!
