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Calcul de l’IMC

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Saviez-vous que pour être efficace et précis, l'indice de masse corporelle doit être jumelé à l'évaluation de votre pourcentage de gras? De cette façon, il est possible d'obtenir une évaluation juste de votre poids santé.

Si vous êtes un athlète ou une personne très active, sachez que cet indice de masse corporelle ne s’applique pas à votre profil en raison de votre masse musculaire importante qui interfère sur le résultat. Cet outil s’applique davantage à une population sédentaire.

CLASSIFICATION RÉSULTAT RISQUE DE MALADIE
Maigreur extrême Moins de 16 Élevé
Maigreur Moins de 18,5 Accru
Poids normal 18,5 à 24,9 Faible
Embonpoint 25 à 29,9 Élevé
Obésité, classe 1 30 à 34,9 Élevé
Obésité, classe 2 35 à 39,9 Très élevé
Obésité, classe 3 (obésité morbide) 40 ou plus Extrêmement élevé

Schéma adapté de Lignes directrices canadiennes pour la classification du poids chez les adultes.

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Wi-Fi
Douche, sauna et vestiaires gratuits
Coin pour les enfants, sans supervision, dans la plupart des gyms
On vous accompagne
4 programmes d’entrainement généraux gratuits par mois
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1 rencontre avec entraineur (60 mins) et 1 auto-évaluation de la composition corporelle par InBody
1 auto-évaluation de la composition corporelle par InBody
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Le membre inscrit chez ÉNERGIE CARDIO à un abonnement annuel (LE FIT, L’ESSENTIEL, LE MOTIVANT, LE DÉTERMINÉ et LE CROSS-TRAINING ILLIMITÉ) obtient un mois d’accès gratuit en référant un ami si la personne référée s’abonne au même gym que le référant.
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5 auto-évaluations de la composition corporelle par InBody
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LE FIT
25 ans et moins
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LE CROSS-TRAINING ILLIMITÉ
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Entrainement cross-training illimités
1 rencontre avec entraineur (60 min) et 1 auto-évaluation de la composition corporelle par InBody
Analyses de la composition corporelle par bio-impédance avec le InBody 270
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