Préparation sportive

Vous avez un objectif, nous avons le programme.

Le programme d’entrainement qui vous prépare à tout

Devenir meilleur dans un sport, relever un défi sportif, terminer un marathon, développer sa force physique, son endurance, etc. Ces objectifs sont réalisables avec une excellente préparation sportive qui considère autant les besoins du corps que les exigences du sport pratiqué. Ce programme d’entrainement préparera graduellement votre corps aux objectifs que vous souhaitez relever.

Pour atteindre un objectif, tout se joue dans une préparation physique personnalisée et la persévérance. C’est pourquoi nos entraineurs bâtissent un programme qui développera votre corps et votre esprit. Avec eux, dépasser vos limites sera bien plus facile que vous ne l’aviez imaginé. Alors, défiez l’athlète en vous…

Ce programme inclut

  • Une évaluation physique de départ
  • Une réévaluation physique après 6 ou 12 semaines
  • Un plan d’entrainement personnalisé
  • Un entraineur privé vraiment motivant
  • Une structure sur mesure avec 1, 2 ou 3 séance d'entrainement par semaine