Programme Entrainement privé

L’expérience de l'entrainement fait pour vous.

Un programme d’entrainement vraiment motivant

Vous débutez l’entrainement et souhaitez avoir le support et la motivation nécessaire? Vous vous entrainez depuis un certain temps et vous n’êtes pas satisfait des résultats obtenus jusqu’à présent? Vous voulez arriver à vos objectifs, avoir une vision claire et suivre un plan personnalisé? Ce programme d'entrainement privé répondra à vos besoins spécifiques et vous aidera à dépasser vos limites.

Chaque séance, vous vous entrainerez avec votre entraineur privé qui se dédiera à votre progression et à votre motivation. Il vous donnera l’encadrement nécessaire pour accomplir vos objectifs, maintenir une constance, bouger de façon sécuritaire et être assidu dans vos séances d’entrainement. Ensemble, vous dépasserez les limites que vous aviez imaginées.

Ce programme inclut

  • Une évaluation physique de départ
  • Une réévaluation physique après 6 ou 12 semaines
  • Un plan d’entrainement personnalisé selon vos objectifs
  • Une structure sur mesure avec 1, 2 ou 3 séances par semaine
  • Un entraineur privé encourageant et stimulant
  • Des conseils pour éviter les blessures sportives