Dans mes cours, je suis la vedette de mon entrainement!

Votre histoire

Publié le 8 janvier 2018

Les cours en groupe, un type d’entrainement motivant et adapté au niveau de chacun!

 

Une motivation sans limites

Les cours en groupe représentent pour moi un travail d’équipe entre les instructeurs et les participants. Il s’agit du parfait équilibre entre l’effort intense et le plaisir! C’est tellement encourageant de se sentir comme la vedette de son propre entrainement. Que ce soit en Zumba, Power Cardio, Vélo Intérieur, LesMills BODYFLOW, LesMills BODYPUMP, LesMills RPM ou LesMills CXWORX, qui sont tous des cours auxquels je participe assidûment 6 jours sur 7 depuis maintenant 5 ans. On y retrouve toujours les mêmes ingrédients pour une recette gagnante; soit l’énergie contagieuse des instructeurs, la musique endiablée et la motivation qui nous donne envie de nous dépasser!

 

Plus que de simples cours, un style de vie

La joie de vivre et l’entrain que dégage chacun des instructeurs me suivent dans toutes les facettes de ma vie. Par exemple, j’écoute la musique qui joue dans mes cours lorsque je suis en voiture,  je garde en tête les routines, les mouvements à exécuter… j’y pense avant le cours et j’y repense une fois que celui-ci est terminé. En plus, je repars toujours gonflée à bloc et hyper motivée à affronter le reste de ma journée. Ce plaisir de l’entrainement me remplit de bonne humeur pour de longues heures à la suite d’un cours.  J’ai toujours hâte de commencer un cours et j’arrive inévitablement avec le sourire, car je sais que je vais voir des gens aussi motivés que moi que j'ai le plaisir de retrouver semaine après semaine.

 

L’effet positif d’un groupe

Les cours en groupe c’est un rendez-vous avec moi-même d’abord et avant tout, mais aussi avec les autres participants que j’ai le bonheur de côtoyer à chaque cours.  Pour moi, s’entrainer en groupe, c’est synonyme de rencontres, d’entraide, de partage de connaissances et de transfert d’énergie entre nous tous. Ensemble, on se sent comme de supers-héros prêts à se dépasser! Ça me donne l’énergie de donner mon 100%. Je suis contente d’être là, mais est-ce que ça veut dire pour autant que c’est facile? Non, pas du tout! Au contraire, les cours en groupe, nous amènent à repousser nos limites plus loin encore que ce qu’on aurait pu s’imaginer.

 

Je tiens à dire un énorme merci à tous ces instructeurs qui se donnent sans compter et alimentent notre volonté de changer. Est-ce que je vous ai dit que j’ADORE les cours en groupe? 😉

 

Lorine Jean-Marie