À la fin de septembre 2018, j’ai pris la décision de faire une technique policière.
Ayant déjà échoué aux tests physiques une première fois, je voulais m’assurer d’avoir une préparation adéquate afin d’être en mesure de relever le défi que représentaient les tests physiques et ainsi de pouvoir accéder à la carrière de mes rêves. J’ai donc commencé un suivi avec un entraineur d’Énergie Cardio, à une fréquence d’une fois toutes les deux semaines, pour progresser de manière optimale en vue des tests physiques. Comme je suis une passionnée du sport, la difficulté n’a pas été de me motiver à aller au gym, mais bien de trouver un équilibre entre mes différentes activités sportives.
De ce fait, il m’a été nécessaire de mettre de côté la boxe pendant un certain temps et de diminuer la fréquence de mes entrainements au CrossFit afin que je dispose d’assez de temps et d’énergie pour aller au Énergie Cardio cinq fois par semaine. D’ailleurs, une augmentation du nombre de séances d’entrainement avec mon entraineur Tommy a été nécessaire – la fréquence est passée à une ou deux fois par semaine. Le fait d’avoir un suivi serré m’a permis de maintenir l’intensité de mes entrainements et d’apporter les modifications requises à mon programme pour obtenir une amélioration.
Tommy m’a permis d’en faire un peu plus que si j’avais été seule. Il a su m’aider à me préparer mentalement pour affronter les tests physiques, il m’a soutenue et encouragée dans mes moments de doute et il m’a poussée à me dépasser continuellement. Somme toute, je suis fière de pouvoir dire que j’ai réussi les tests physiques pour la technique policière.
