ACCENT SOUPLESSE

Horaire des cours
  • Développer ma flexibilité
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  • Me relaxer
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  • Faible
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  • 45 minutes
    45 minutes

L’entrainement ACCENT SOUPLESSE, c’est quoi ?

ACCENT SOUPLESSE est un cours basé sur la détente et l'étirement de vos muscles.

Comment se déroule l’entrainement ACCENT SOUPLESSE ?

Votre cours ACCENT SOUPLESSE commence par un échauffement doux et en mouvement dans le but de passer par la suite à l'étirement des principaux groupes musculaires de manière statique. Il se termine par une période de relaxation.

ACCENT SOUPLESSE, est-ce pour moi ?

Le cours d'ACCENT SOUPLESSE a été conçu pour toute personne désirant améliorer sa flexibilité tout en profitant d'une période de relaxation.

Quels sont les bénéfices ?

Dans une ambiance calme et feutrée, ACCENT SOUPLESSE a pour objectif d'augmenter la mobilité grâce à des exercices ciblant la souplesse.  Il est un excellent complément à votre entrainement cardiovasculaire ou musculaire.

Tenté par le cours ACCENT SOUPLESSE ? Essayez-le!

Horaire de la semaine