ACCENT SOUPLESSE est un cours basé sur la détente et l'étirement de vos muscles.
Votre cours ACCENT SOUPLESSE commence par un échauffement doux et en mouvement dans le but de passer par la suite à l'étirement des principaux groupes musculaires de manière statique. Il se termine par une période de relaxation.
Le cours d'ACCENT SOUPLESSE a été conçu pour toute personne désirant améliorer sa flexibilité tout en profitant d'une période de relaxation.
Dans une ambiance calme et feutrée, ACCENT SOUPLESSE a pour objectif d'augmenter la mobilité grâce à des exercices ciblant la souplesse. Il est un excellent complément à votre entrainement cardiovasculaire ou musculaire.
