ABDO SOLUTION

Horaire des cours
  • Tonifier mes muscles
    Tonifier mes muscles
  • Modérée
    Modérée
  • 30 minutes
    30 minutes

L’entrainement ABDO SOLUTION, c’est quoi ?

ABDO SOLUTION est un entrainement court, ciblant la zone abdominale.

Comment se déroule l’entrainement ABDO SOLUTION?

ABDO SOLUTION est composé d'enroulements vertébraux (crunches), de planches abdominales et d'exercices fonctionnels pour renforcer toutes les parties de votre tronc.

ABDO SOLUTION, est-ce pour moi ?

ABDO SOLUTION est accessible à tous. Votre instructeur vous donnera plusieurs options afin de vous garder motivé.

Quels sont les bénéfices ?

Comme son nom l'indique, ABDO SOLUTION est un cours qui vous permettra de renforcer et tonifier vos abdominaux et tous les muscles qui s'y rattachent dont le dos, les fessiers et les hanches.

Tenté par le cours ABDO SOLUTION? Essayez-le!

Horaire de la semaine

Trouvez l'offre parfaite pour commencer les cours en groupe dès maintenant

Le programme

Kilo Cardio

Transformez-vous sainement avec le programme Kilo Cardio. Ce programme exclusif aux membres Énergie Cardio est parfait pour perdre du poids sainement.
Je m’informe Je découvre les programmes