ABDO SOLUTION est un entrainement court, ciblant la zone abdominale.
ABDO SOLUTION est composé de redressements assis, de planches abdominales et d'exercices fonctionnels pour renforcer toutes les parties de votre ceinture abdominale.
ABDO SOLUTION est accessible à tous. Votre instructeur vous donnera plusieurs options afin de vous garder motivé.
Comme son nom l'indique, ABDO SOLUTION est un cours qui vous permettra de renforcer vos abdominaux et les muscles adjacents dont le bas du dos, les fessiers et les hanches.
