ABDO SOLUTION

Horaire des cours
  • Tonifier mes muscles
    Tonifier mes muscles
  • Améliorer ma posture
    Améliorer ma posture
  • Modérée
    Modérée
  • 30 minutes
    30 minutes

L’entrainement ABDO SOLUTION, c’est quoi ?

ABDO SOLUTION est un entrainement court, ciblant la zone abdominale.

Comment se déroule l’entrainement ABDO SOLUTION?

ABDO SOLUTION est composé de redressements assis, de planches abdominales et d'exercices fonctionnels pour renforcer toutes les parties de votre ceinture abdominale.

ABDO SOLUTION, est-ce pour moi ?

ABDO SOLUTION est accessible à tous. Votre instructeur vous donnera plusieurs options afin de vous garder motivé.

Quels sont les bénéfices ?

Comme son nom l'indique, ABDO SOLUTION est un cours qui vous permettra de renforcer vos abdominaux et les muscles adjacents dont le bas du dos, les fessiers et les hanches.

Tenté par le cours ABDO SOLUTION? Essayez-le!

Horaire de la semaine

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Le programme

Kilo Cardio

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