L'indice de masse corporelle (IMC) est un outil d'évaluation de poids santé reconnu mondialement. Celui-ci établit un ratio entre la taille (grandeur) et le poids corporel, et détermine les normes de poids santé, d'insuffisance pondérale (maigreur), d'embonpoint ou d'obésité.


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Afin d'obtenir une évaluation judicieuse de votre poids santé, l'indice de masse corporelle doit être jumelé à l'évaluation de votre pourcentage de gras.

Il est à noter que l'indice de masse corporelle s'adresse à une population sédentaire. Cet outil de mesure ne s'applique pas aux personnes très actives ou aux athlètes, en raison de leur importante masse musculaire.

Classification Résultat Risque de maladie
Maigreur extrême Moins de 16 Élevé
Maigreur Moins de 18,5 Accru
Poids normal 18,5 à 24,9 Faible
Embonpoint 25 à 29,9 Accru
Obésité, classe 1 30 à 34,9 Élevé
Obésité, classe 2 35 à 39,9 Très élevé
Obésité, classe 3 (obésité morbide) 40 ou plus Extrêmement élevé

Schéma adapté de Lignes directrices canadiennes pour la classification du poids chez les adultes.