Je suis devenue passionnée des cours de LesMills BODYPUMP et de LesMills BODYFLOW.

Je suis devenue passionnée des cours LesMills BODYPUMP et LesMills BODYFLOW.

J’ai rencontré des gens extraordinaires et j’ai retrouvé une image corporelle qui ressemble plus à ma personnalité.

 

 

Après 1 an d’entrainement, j’avais perdu 95 livres. Je ne m’attendais pas à réussir un tel exploit! Je peux dire que j’ai changé ma vie et je sais que j’en ai inspiré plusieurs!

 

S’accomplir dans une activité qui nous passionne et nous motive, permet de développer ses intérêts et un réseau de soutien fort. C’est donc en s’appuyant sur ces bases solides qu’Annie a su surmonter les épreuves et atteindre ses buts!

 

C’est grâce à une amie, membre chez Énergie Cardio, que j’ai décidé de m’y inscrire. Elle me parlait régulièrement des cours en groupe et me vantait l’ambiance et le plaisir qu’elle avait en particulier au BODYPUMP. C’était le moment ou jamais!

 

Le soutien du groupe

 

Lors de mon premier cours, quelqu’un s’est tout de suite rendu compte que j’étais débutante et m’a donné un coup de main à m’installer. J’ai dû adapter plusieurs mouvements, mais, 2 mois plus tard je pouvais faire toutes les routines et je m’entrainais six à sept heures par semaine. Je suis devenue passionnée du cours de BODYPUMP et de BODYFLOW. Mon entrainement est maintenant essentiel à mon bonheur et aide beaucoup à la gestion mon stress quotidien.

 

L’énergie des instructeurs

 

J’ai développé une grande complicité avec mes instructeurs de cours en groupe. Je carbure à leurs encouragements et leur énergie sans limites. J’ai rapidement perdu du poids et je prenais vraiment beaucoup de plaisir à me rendre au cours et retrouver mes compagnes et compagnons de cours.  Non seulement j’ai rencontré des gens extraordinaires, mais j’ai finalement le physique assorti à ma personnalité. En 5 mois, j’avais atteint mon premier objectif de perdre 50 livres!

 

La boîte à outils

 

Me rendre au gym n’a pas été toujours facile! Les grands froids de l’hiver ou les grosses chaleurs d’été, les douleurs au dos, ou encore aux genoux sont souvent dissuasifs.  Mais avec tous les changements déjà apportés à mon style de vie, je me sentais de taille à affronter ces obstacles. J’avais maintenant beaucoup plus d’outils, de ressources ainsi que tout le support nécessaire pour y arriver. Malgré toutes ces épreuves, je suis toujours présente.

 

S’accorder le mérite d’être l’auteur de ce réseau

 

J’ai souvent tendance à vouloir attribuer le mérite à mon entourage, mais plusieurs me répètent que cette transformation, je ne le dois qu’à moi-même. Je sais très bien que sans leur soutien et leurs bons mots je n’aurais probablement pas réussi ce défi de taille qu’était de retrouver une meilleure santé. Donc, encore une fois, je vais terminer par leur dire un grand merci et aussi de ne pas me perdre de vue, car je n’ai pas fini de les impressionner!


 

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