« J'ai découvert Énergie Cardio grâce à ma femme! »

J’ai été séduit par le centre complètement adapté pour les personnes à mobilité réduite.

Ma conjointe étant membre d’Energie Cardio, j’ai voulu en savoir plus!

 

Poussé par sa curiosité à visiter le centre Énergie Cardio où sa femme s’entrainait, Michel a découvert plus qu’un environnement d’entrainement adapté à sa condition, il a découvert un nouveau mode de vie!

 

Je suis atteint de sclérose en plaques. Comme ma conjointe est membre chez Énergie Cardio, j’ai voulu voir si un programme me conviendrait. J’ai été séduit dès le départ par le centre complètement adapté pour les personnes à mobilité réduite.

 

Ce qui est merveilleux avec la mise en forme c’est qu’il s’agit d’une activité adaptable aux limites du corps. Bouger est le principe de base et la kinésiologie est la science qui détermine les meilleurs mouvements qui permettent de s’activer de façon sécuritaire et efficace. Aucune autre restriction ou contrainte!

 

Grâce à un programme, selon moi, bien conçu par mon entraineur, je me suis surpris à adorer faire mon entrainement 3 fois par semaine à raison d’une heure chaque fois. Au lieu de me vider de mon énergie, cette activité avait l’effet contraire sur moi. Mon principal but était d’essayer de maintenir le tonus des muscles encore en forme. À ma grande surprise, après 9 mois, je suis capable d’en faire encore plus!

Même la physiothérapeute que suit Michel l’encourage dans sa démarche : encore une fois bravo pour la constance et la détermination à s’entrainer ainsi sur une base régulière. On voit les bénéfices en physiothérapie.

 

Afin de pouvoir s’adapter à toutes conditions particulières ou limitations, Énergie Cardio préconise l’écoute. Pour le personnel, il est nécessaire de bien comprendre les besoins et les réalités différentes de tout un chacun afin de mieux guider les membres dans leur développement. Ne vous gênez pas! Posez des questions!

Tout en jasant avec le personnel sympathique, on m’a conseillé d’acheter les livres Kilo Cardio. Au fil des mois, j’ai finalement acheté les trois tomes. Avec une perte de 26 livres, je me retrouve aujourd’hui à mon poids santé et des habitudes alimentaires plus saines. Ma plus grande satisfaction est d’avoir changé bien des habitudes et de voir mon état de santé se maintenir et même se renforcir quelque peu.

 

Merci Énergie Cardio!

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