Plus on développe une habitude tôt dans la vie, plus il est facile de la maintenir; l’habitude de l’activité physique ne fait pas exception à cette règle. C’est pourquoi Énergie Cardio ouvre ses centres aux jeunes dès l’âge de 10 ans pour que ceux-ci découvrent le plaisir d’être en forme.

Jeunesse en forme (entraînement privé) – 10 à 16 ans

Grâce à un programme adapté qui respecte leur développement physique, nos entraîneurs personnels sauront aider les jeunes à améliorer leur condition physique, développer l’estime de soi, acquérir de bonnes habitudes de vie, et même, atteindre un poids santé par de nouvelles habitudes alimentaires, s’il y a lieu.

Pour améliorer les performances sportives de vos jeunes athlètes, nos entraîneurs personnels veilleront au développement physique nécessaire à une pratique sportive sécuritaire et performante.

Entraînement libre – dès 15 ans

Moyennant l’autorisation écrite d’un parent au moment de l’inscription et suivant une consultation en entraînement, les jeunes de 15 ans et plus peuvent profiter de nos installations et services pour s’entraîner de façon autonome. Notez que selon l’évaluation de la maturité du jeune par la direction, la présence d’un parent peut être exigée durant les séances d’entraînement.