Votre corps a-t-il le même âge que vous ?
Demandez une évaluation informatisée !

Faites évaluer les composantes de votre condition physique et obtenez-en un rapport informatisé. Selon les résultats des tests effectués par un évaluateur certifié niveau 1 CCPHV, ce rapport vous indiquera l’âge réel de votre corps.

Le plaisir de rajeunir

Votre Fit Test établira l’âge actuel de votre corps. Après seulement quelques mois d’entraînement, un deuxième Fit Test vous permettra de constater que votre corps a véritablement rajeuni!

Qu’est-ce que le Fit Test?

Le Fit Test est une évaluation de la condition physique qui, en 60 minutes, permet d’établir :

• Votre aptitude cardiovasculaire, c’est-à-dire votre capacité à consommer de l’oxygène (test sur tapis roulant)
• Votre aptitude musculaire, c’est-à-dire votre force et endurance musculaire (tests de redressement assis, push up, saut vertical, force de préhension et extension lombaire)
• Votre aptitude à la flexibilité, c’est-à-dre la souplesse de vos muscles
  (test avec flexomètre)
• Votre composition corporelle, c’est-à-dire votre pourcentage de gras
  (prise de plis cutanés)

Ces tests sont reconnus par le programme santé et conditionnement physique de la Société canadienne de physiologie de l’exercice.

Résultats du Fit Test

Dans un rapport clair, les résultats sont présentés selon les normes de condition physique canadienne, de façon à vous motiver à améliorer ou maintenir votre niveau de condition physique. Votre Fit Test permet à votre entraîneur d’établir des objectifs ciblés ainsi qu’un programme adapté et personnalisé; vous obtiendrez donc plus de résultats plus rapidement.

Âge physiologique

Vos résultats vous permettent également de déterminer votre âge physiologique, c’est-à- dire l’âge de votre corps. L’âge physiologique est calculé pour chacune des composantes de votre condition physique. Voici un exemple : un client ayant un âge chronologique de 40 ans peut présenter une aptitude cardiovasculaire équivalant à celle d’une personne de 30 ans en excellente condition physique. Cependant, son aptitude à la flexibilité peut correspondre à celle d’une personne de 60 ans.

À la fin du rapport, toutes les composantes sont rassemblées afin de calculer votre âge physiologique global.

*Autres détails et tarifs au centre.
**En raison de la variété d’abonnements et de services offerts et préférant entretenir un contact plus personnalisé avec sa clientèle, Énergie Cardio n’affiche pas les coûts de ses différents abonnements et services sur son site Internet et ne les diffuse pas par courriel. Veuillez visiter ou contacter le centre de votre région afin qu’un conseiller vous propose le forfait répondant le mieux à vos besoins et vos objectifs.